Durch Schwangerschaft und Geburt sind der Beckenboden und insbesondere die Bauchmuskulatur stark beansprucht worden. 8 - 12 Wochen nach der Geburt darfst du mit Rückbildungs-Pilates beginnen.

Mit Wahrnehmungs- und Beckenbodenübungen sowie Übungen aus dem Pilates findet dein Körper wieder die Balance und in seine ursprüngliche Form zurück.

Montag oder Mittwoch Vormittag mit Baby

genaue Kurszeiten siehe www.moveso.ch/stunenplan

Anmeldung erforderlich