Knew that...
Gewusst, dass… Café Balance – Mit Musik in Bewegung bleiben
Im Café Balance bietet sich allen Seniorinnen und Senioren die Möglichkeit, sich zu Musik zu bewegen Es bietet Ihnen die Gelegenheit Ihre körperliche Stabilität und Flexibilität zu trainieren. Mit einfachen, rhythmischen Bewegungsabfolgen zu Musik wird die Gangsicherheit gefördert und das Sturzrisiko minimiert. Dies wird unterstützt durch gezielte Gleichgewichts- und Kraftübungen.
In den Lektionen wird gezeigt, wie man sich rhythmisch so bewegen kann, dass einerseits die Muskeln gestärkt und andererseits die Seele harmonisch mitschwingen kann. Aus der Wissenschaft ist bekannt, dass Bewegungsabfolgen zu Musik, auch die Gleichgewichts- und Reaktionsfähigkeit trainieren.
Wann: jeweils am Donnerstag um 10.30 – 11.30 Uhr
Wo: Tanzschule Latinwelt, Wengistrasse 31, in Solothurn statt.
Interessierte können sich für eine Schnupperlektion anmelden. Vorkenntnisse werden keine benötigt. Die Kursleiterin geht individuell auf die Bedürfnisse der Teilnehmenden ein.
Weitere Informationen finden Sie unter: www.so.prosenectute.ch
Autor
Redaktion SOgenda
Contact
Category
- Knew that...
Published on
Webcode
www.sogenda.ch/nBrHqy