Wöchentliche Hatha Yoga und Stuhlyoga Praxis  (Drei Höfe, SO)
Jeweils Mittwochs
17.00 - 18.00 Uhr Yoga auf dem Stuhl für Senioren
18.30 - 19.45 Uhr Hatha Yoga auf der Matte für geübte und Anfänger

Navegante Yoga gibt dir Raum, um abzuschalten, Energie zu tanken und dich rundum wohlzufühlen, zu sein wie du bist. Mit praxisnahen Übungen für Körper und Geist findest du Balance, Beweglichkeit und innere Ruhe ganz ohne Leistungsdruck. Die Yogastunden finden in ländlicher und kunstvoller Umgebung in Hersiwil und Heinrichswil (Drei Höfe, SO) statt. 
Jeweils Mittwochs
17.00 - 18.00 Uhr Yoga auf dem Stuhl für Senioren
18.30 - 19.45 Uhr Hatha Yoga auf der Matte für geübte und Anfänger

Einstieg jederzeit möglich.