Gewusst, dass… Café Balance – Mit Musik in Bewegung bleiben - 1

Redaktion SOgenda

Gewusst, dass… Café Balance – Mit Musik in Bewegung bleiben

Im Café Balance bietet sich allen Seniorinnen und Senioren die Möglichkeit, sich zu Musik zu bewegen Es bietet Ihnen die Gelegenheit Ihre körperliche Stabilität und Flexibilität zu trainieren. Mit einfachen, rhythmischen Bewegungsabfolgen zu Musik wird die Gangsicherheit gefördert und das Sturzrisiko minimiert. Dies wird unterstützt durch gezielte Gleichgewichts- und Kraftübungen.

In den Lektionen wird gezeigt, wie man sich rhythmisch so bewegen kann, dass einerseits die Muskeln gestärkt und andererseits die Seele harmonisch mitschwingen kann. Aus der Wissenschaft ist bekannt, dass Bewegungsabfolgen zu Musik, auch die Gleichgewichts- und Reaktionsfähigkeit trainieren.

Wann: jeweils am Donnerstag um 10.30 – 11.30 Uhr

Wo: Tanzschule Latinwelt, Wengistrasse 31, in Solothurn statt.

Interessierte können sich für eine Schnupperlektion anmelden. Vorkenntnisse werden keine benötigt. Die Kursleiterin geht individuell auf die Bedürfnisse der Teilnehmenden ein.

Weitere Informationen finden Sie unter: www.so.prosenectute.ch                  

Autor

Redaktion SOgenda

Catégorie

  • Gewusst, dass…

Publié à

02.08.2021

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www.sogenda.ch/nBrHqy

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